Les 5 clés d’une préparation puissante : bien plus que de l’entraînement
Découvrez 5 clés essentielles pour transformer votre préparation : au-delà de l’entraînement physique, développez une force mentale inébranlable face aux défis.
Lettre à celui qui entend l’appel de l’inconnu (et qui hésite encore)
Il y a en toi ce frisson. Ce petit feu qui s’allume quand tu regardes au loin. Quand tu vois un sentier que tu ne connais pas, une montagne au nom inconnu, ou même une idée folle qui te traverse. Tu sens que quelque chose t’appelle. Mais tu restes là. À douter. À attendre le moment parfait. Le feu couve, mais tu n’y souffles pas encore.
Comment se préparer physiquement et mentalement à l’aventure extrême?
On pense souvent que l’aventure débute au moment où l’on s’élance dans le froid, le sable ou la jungle. En réalité, tout commence bien avant. L’aventure naît dans l’engagement silencieux que l’on prend avec soi-même. Elle germe dans les heures passées à s’entraîner, à douter, à rêver. Elle grandit dans chaque pas vers l’inconnu, dans chaque moment de discipline où l’on choisit de ne pas renoncer.
Comment bien débuter en mushing : le guide essentiel pour partir du bon pied
Le mushing, ce n’est pas juste glisser sur la neige derrière un attelage de chiens. C’est un art de vivre. Une fusion entre l’homme, l’animal et la nature. C’est l’appel du froid, du silence et de l’effort pur. Et si tu lis ces lignes, c’est que cet appel a peut-être déjà commencé à vibrer en toi.
Pourquoi Chercher à Dompter l’Extrême?
Depuis la nuit des temps, l’Homme est fasciné par l’extrême. Plus le défi est grand, plus il devient exaltant. Mais pourquoi ressentons-nous ce besoin irrépressible de repousser nos limites ?