La discipline sauvage, ce n’est pas la rigidité. C’est un feu. Un pacte avec soi. Découvre 5 clés pour bâtir une force intérieure indomptable.
Discipline sauvage : construire une force intérieure hors des sentiers battus
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Conditionnement Mental & Physique
Comment se préparer à l’inconfort : La compétence la plus négligée de notre époque
Apprends à transformer l’inconfort en force intérieure. Voici 5 pratiques concrètes pour t’y exposer volontairement, et changer ta préparation en profondeur.
Les 5 clés d’une préparation puissante : bien plus que de l’entraînement
Découvrez 5 clés essentielles pour transformer votre préparation : au-delà de l’entraînement physique, développez une force mentale inébranlable face aux défis.
Lettre à celui qui entend l’appel de l’inconnu (et qui hésite encore)
Il y a en toi ce frisson. Ce petit feu qui s’allume quand tu regardes au loin. Quand tu vois un sentier que tu ne connais pas, une montagne au nom inconnu, ou même une idée folle qui te traverse. Tu sens que quelque chose t’appelle. Mais tu restes là. À douter. À attendre le moment parfait. Le feu couve, mais tu n’y souffles pas encore.
Comment se préparer physiquement et mentalement à l’aventure extrême?
On pense souvent que l’aventure débute au moment où l’on s’élance dans le froid, le sable ou la jungle. En réalité, tout commence bien avant. L’aventure naît dans l’engagement silencieux que l’on prend avec soi-même. Elle germe dans les heures passées à s’entraîner, à douter, à rêver. Elle grandit dans chaque pas vers l’inconnu, dans chaque moment de discipline où l’on choisit de ne pas renoncer.
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Guide mushing pour débutants (1)
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Saisonnalité (1)
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